Một
trong những nguyên nhân dẫn đến suy giảm sinh lý nam là sự suy giảm testosterone. Bổ sung
testosterone bằng thực phẩm ăn hàng ngày là biện pháp bổ sung testosterone vừa hiệu quả lại an toàn.
Theo
nghiên cứu, nồng độ testosterone ở nam giới thường giảm từ 1-2%
mỗi năm sau độ tuổi 30 như là dấu hiệu của tuổi mãn dục nam. Tuy nhiên, lại có
những nghiên cứu chỉ ra rằng sự sụt giảm testosterone ở nam giới xuất phát từ
các thói quen hàng ngày trong cuộc sống và có thể dẫn đến lão hóa sớm, thậm chí
nguy hiểm hơn là sự suy giảm testosterone làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Những thực phẩm bổ sung testosterone cho nam giới
Lượng
testosterone trong cơ thể nam giới có ảnh hưởng tới ham muốn tình dục, cũng như
độ chắc khỏe của xương, của cơ bắp, bộ nhớ và khả năng đốt cháy chất béo trong
cơ thể.
Dưới
đây là 1 số thực phẩm tự nhiên có thể giúp nam giới bổ sung lượng testosterone
phù hợp với cơ thể.
# Tăng cường lượng vitamin D
Thiếu
hụt vitamin D trong cơ thể đồng nghĩa với việc hàm lượng testosterone cũng thấp
đi. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên phơi nắng 15 phút mỗi ngày để nhận được
đầy đủ lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể. Nếu bạn sống trong điều kiện không
có đủ lượng ánh sáng cần thiết, thì bạn có thể lựa chọn giải pháp thay thế là
ăn nhiều các thực phẩm hoặc uống thuốc bổ sung vitamin D. Và để có kết quả tốt
nhất, bạn hãy uống vitamin D3.
# Bổ sung kẽm
Cơ
thể chúng ta, nhất là cơ thể nam giới cần kẽm để sản sinh ra hormone testosterone.
Kẽm ngăn chặn hoạt động của aromatase, hoặc của các enzyme có thể chuyển
đổi testosterone thành estrogen.
Hàu
được xem là loại thực phẩm cung cấp lượng kẽm cao nhất trong tất cả các
loại thực phẩm. Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu kẽm khác như các loại hải sản
khác, các loại thịt nạc và rau bina.
# Rau họ cải
Bắp
cải, cải bruxen, bông cải xanh (súp lơ xanh) , cải xoong, cải xoăn là nguồn
phong phú của glucobrassicin, chất này có tác dụng phá vỡ thành 1 chất làm giảm
nồng độ của chất béo nội tạng đồng thời ngăn chặn hormone estrogen ở nam giới.
# Chọn chất béo và protein tốt cho
sức khỏe
Cholesterol
chính là thành phần của testosterone và các chất béo lành mạnh gồm cả chất béo
bão hòa giúp cơ thể sản sinh ra cholesterol 'tốt' đồng thời hỗ trợ cân bằng
hormone trong cơ thể.
Lựa
chọn các loại thịt động vật ở mức độ vừa phải, cùng với đó là ăn các loại chất
béo lành mạnh như là dừa, ôliu, quả bơ,... để cung cấp cho cơ thể 1 lượng chất
béo và protein lành mạnh.
Mách nhỏ bạn
Để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tăng khả năng thụ thai trong năm 2016, bạn có thể sử dụng thêm TPCN L-Agrinine 3000 mg, một sản phẩm hỗ trợ chức năng yếu sinh lý, yếu tinh trùng của Mỹ do hãng dược phẩm hàng đầu thế giới Natrol sản xuất giúp bạn nhanh chóng đạt hiệu quả cao.
Chương trình khuyến mãi đặc biệt "Mua 2 tặng 1", chỉ với 1.550.000 VND , khách hàng có cơ hội sở hữu 3 hộp L-Arginine 3000 mg với giá gốc 780.000 VND/ hộp , tiết kiệm ngay 33,76% ++
Giá gốc: 780.000/hộp
Giá khuyến mãi: 600.000/1 hộp
Giá khuyến mãi: 1.550.000/3 hộp
Công dụng:
- L-Agrinine 3000 mg giúp tăng khả năng thụ thai lên 80% trong các trường hợp hiếm muộn vô sinh.
- L-Agrinine 3000 mg tăng cường sức khỏe và sinh lực cho nam giới, hỗ trợ điều trị chức năng sinh lý, tăng hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ. Giúp quý ông luôn tự tin.
-L-Agrinine 3000 mg giải độc và bảo vệ gan trước tác nhân gây hại như rượu bia, thuốc lá, virus, xơ gan…Agrinine được sử dụng rất rộng rãi trong bệnh viên làm thuốc bổ gan.
Lưu ý: L-Agrinine 3000 mg được đánh giá 9/10 của Tổ chức Y Tế Thế Giới
Cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe Batluc.org
Địa chỉ HN: Số 5 - Ngõ 4 - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội
Hotline: Ms Vân: 0978.53.2112 Ms Châm: 0975.96.1551
0 nhận xét:
Đăng nhận xét