Trong
xã hội hiện đại, tỷ lệ vô sinh nam có xu hướng tăng cao, gần như xấp xỉ với tỷ
lệ vô sinh nữ. Một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng này là
do chất lượng tinh trùng yếu.
Trong quan hệ nam nữ, khi nam giới xuất tinh vào âm đạo
của nữ giới, tinh trùng sẽ được gặp trứng và kết quả là sự thụ thai để sinh ra
em bé. Tuy nhiên, trong cuộc chiến căng thẳng này, hàng triệu tinh trùng được
phóng ra thì chỉ những tinh trùng khỏe mạnh mới có thể vượt qua trở ngại và chỉ
có một tinh trùng chiến thắng duy nhất mới được thụ tinh với trứng.
Mỗi lần “lâm trận”, nam giới khỏe mạnh có thể sản xuất
1,5ml – 5ml tinh dịch. Trong mỗi 1ml tinh dịch có chứa khoảng 20 – 100 triệu
tinh trùng.
Chiếm khoảng 40% số lượng tinh trùng này có hình dạng
và cấu trúc bình thường nghĩa là đầu tròn bầu dục, đuôi dài, có khả năng tự
bơi, di chuyển thuận lợi trong quá trình tìm trứng.
Vì vậy, nam giới có chất lượng tinh trùng yếu thì khả
năng thụ thai sẽ rất khó khăn, việc chủ quan hoặc không hỗ trợ điều trị sớm sẽ
dẫn đến vô sinh nam.
Dấu hiệu của tinh trùng yếu
Tinh trùng quá đông đặc
Tinh dịch thường có màu trắng đục hoặc vàng nhạt, đặc
quánh. Sau một khoảng thời gian, tinh dịch vẫn không có xu hướng hóa lỏng hoặc
chỉ hóa lỏng rất ít. Với tình trạng đông đặc như vậy, rất khó khăn để di chuyển
vào sâu trong âm đạo.
Tinh trùng bị vón cục
Rất nhiều trường hợp nam giới có tinh trùng yếu không
được phát hiện sớm do đời sống tình dục vẫn diễn ra bình thường, không có biểu
hiện suy giảm ham muốn tình dục. Chỉ đến khi đã kết hôn, mong muốn sinh con
nhưng chờ đợi lâu vẫn không có kết quả thì nam giới mới biết rằng sức khỏe sinh
sản có vấn đề.
Biện pháp bảo dưỡng giúp tinh trùng yếu trở nên
khỏe mạnh
Việc thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như chế độ dinh
dưỡng hàng ngày góp phần không nhỏ trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng ở
nam giới.
Điều chỉnh cân nặng thích hợp
Quá gầy hoặc quá béo không phải điều kiện phù hợp cho
bạn trở thành ông bố trong tương lai. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới
thừa cân, béo phì có lượng tinh dịch thấp, tỷ lệ tinh trùng bất thường cao hơn
những người giữ mức trọng lượng bình thường.
Bệnh béo phì cũng gián tiếp gây suy giảm khả năng thụ
thai hoặc gia tăng khả năng sinh con dị tật do cấu trúc DNA trong tinh trùng bị
phá hủy. Vì vậy, hãy nỗ lực tăng hoặc giảm cân ở mức trọng lượng phù hợp trước
khi có ý định sinh con.
Cai thuốc lá
Một báo cáo tại Việt Nam cho thấy 70% nam giới vô sinh
đều có hút thuốc lá. Thuốc lá chính là nguyên nhân khiến DNA của tinh trùng bị
tổn thương, nhân tế bào biến dạng. Thêm vào đó, người sống trong môi trường
thường xuyên có khói thuốc (hút thuốc lá thụ động) cũng gián tiếp bị ảnh hưởng
đến sức khỏe sinh sản tương tự như người sử dụng thuốc lá. Vì sức khỏe của
chính mình và góp phần cải thiện chất lượng “nòi giống” – nam giới nên cai
thuốc lá càng sớm càng tốt.
Bỏ rượu bia
Nam giới thường xuyên uống rượu (đặc biệt là rượu mạnh)
có khả năng vô sinh rất cao. Nhóm các đối tượng này có lượng hormone sinh dục nam
– testosterone rất thấp và gây khó khăn trong quá trình sản xuất tinh trùng,
tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Thêm vào đó, cồn có trong rượu làm thay đổi
hình dạng, cấu trúc của tinh trùng gây tình trạng con dị tật, quái thai.
Chơi các môn thể thao vừa phải
Chơi các môn thể thao phù hợp với sở thích và điều kiện
sức khỏe là cần thiết để giúp cơ bắp dẻo dai, tinh thần phấn chấn, ăn uống ngon
miệng.
Tinh thần thoải mái
Thủ phạm gây ra rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn
chính là stress. Hãy luôn giữ tinh thần được thư thái và giải tỏa các lo âu
không đáng có.
Hạn chế tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao
Các chuyên gia đã cảnh báo, nhiệt độ phần bìu tăng cao
sẽ tăng nguy cơ phá hỏng sức khỏe tinh trùng. Do đó, nam giới không nên lạm
dụng việc tắm hơi, đặt máy tính xách tay lên phần đùi, để điện thoại trong túi
quần hoặc mặc quần lót bó sát, quá chật...
Quan hệ tình dục lành mạnh an toàn
Chung thủy trong hôn nhân theo chế độ một vợ một chồng
giúp bạn phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục nguy
hiểm như giang mai, lậu, HIV... Ở những người có lối sống buông thả,
thường gặp phải các vấn đề ở tinh hoàn
gây ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh.
Chế độ ăn giúp tinh trùng khỏe mạnh
Để đảm bảo chất lượng, số lượng của tinh trùng thì chế độ
ăn dinh dưỡng cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng. Các thực phẩm chứa
vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới như: kẽm (thịt
đỏ, hàu, ngũ cốc... ); vitamin C (cam, quýt, chanh...); canxi và vitamin A
(sữa, trứng, cá, chế phẩm từ sữa...); lycopenne (cà chua, bưởi...).
Mách nhỏ bạn
Để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,
tăng khả năng thụ thai trong năm 2016, bạn có thể sử dụng thêm
TPCN L-Agrinine 3000 mg, một sản phẩm hỗ trợ chức năng yếu
sinh lý, yếu tinh trùng của Mỹ do hãng dược phẩm hàng đầu thế giới
Natrol sản xuất giúp bạn nhanh chóng đạt hiệu quả cao.
Chương trình khuyến mãi đặc biệt "Mua
2 tặng 1", chỉ với 1.550.000 VND , khách hàng có cơ hội sở hữu 3 hộp
L-Arginine 3000 mg với giá gốc 780.000 VND/ hộp , tiết kiệm ngay 33,76% ++
Giá gốc:
Giá khuyến mãi: 600.000/1 hộp
Giá khuyến mãi: 1.550.000/3 hộp
Công dụng:
- L-Agrinine 3000 mg giúp tăng khả năng thụ thai lên 80% trong
các trường hợp hiếm muộn vô sinh.
- L-Agrinine 3000 mg tăng cường sức khỏe và sinh lực cho nam
giới, hỗ trợ điều trị chức năng sinh lý, tăng hưng phấn và kéo dài thời gian
quan hệ. Giúp quý ông luôn tự tin.
-L-Agrinine 3000 mg giải độc và bảo vệ gan trước tác nhân gây hại như
rượu bia, thuốc lá, virus, xơ gan…Agrinine được sử dụng rất rộng rãi trong bệnh
viên làm thuốc bổ gan.
Lưu ý: L-Agrinine 3000 mg được đánh giá 9/10 của Tổ chức Y
Tế Thế Giới
Cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe Batluc.org
Địa chỉ HN: Số 5 - Ngõ 4 - Đặng Văn Ngữ - Đống Đa - Hà Nội
Hotline: Ms Vân 0978.53.2112 -
Ms Châm 0975.96.1551 - Ms. Ngân: 0946.3443.04 - Ms. Dung: 09.3443.2550
0 nhận xét:
Đăng nhận xét